巨蟹座是十二星座中最敏感且充满情感的一个星座，当他们被甩后，往往会受到巨大的打击，因为他们投入感情的方式很深。在经历分手后，巨蟹座可能会感到心痛、失落和自我怀疑，但是重塑自信和自我价值感是他们重获幸福的第一步。
首先，巨蟹座需要接受自己的情感，不要逃避或压抑自己的情绪。通过倾诉、表达和释放情感，可以帮助他们慢慢摆脱心痛的情绪。同时，与家人和朋友分享自己的感受，获得支持和理解也是非常重要的。
其次，巨蟹座需要重新审视自己的优点和价值，不要因为一段感情的结束而贬低自己。他们可以通过回顾过去的成就和经历，重新认识自己的价值和魅力。同时，培养自己的兴趣爱好和才华，提升自己的能力和自信心。
最后，巨蟹座需要给自己时间和空间，慢慢调整和恢复。不要着急去寻找新的感情，而是要先专注于自己的成长和发展。通过自我调节和自我提升，巨蟹座可以逐渐重建自己的自信和自我价值感，迎接更美好的未来。
巨蟹座被甩后需要坦然面对自己的情感，重新认识和肯定自己的优点和价值，给自己时间去调整和成长。只有这样，他们才能真正走出失恋的阴影，重获幸福和自信。